ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΑ ΑΥΓΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

Τα αυγά είναι υγιεινά ή όχι. 

Κάποιοι τα θεωρούν κακά , ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι τα αυγά έχουν εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. 

Ωστόσο, σύμφωνα με το Provide, τα αυγά είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τη συνολική υγεία. 

Ενα μέσο αυγό έχει  

7 γραμμάρια πρωτεΐνης, 

5 γραμμάρια λίπους και 

1,6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους.

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, καθώς και σε σίδηρο. 

Όταν εντάσσετε τα αυγά στη διατροφή σας, θα συμβούν καταπληκτικά πράγματα στο σώμα σας

6 από αυτά στην παρακάτω λίστα…

• Απώλεια βάρους

Τα αυγά , μπορούν να  βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πιο λεπτή σιλουέτα, ειδικά 

όταν τα τρώτε για πρωινό. 

Μ αυτόν τον τρόπο, θα νιώσετε χορτάτοι και θα μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.

Η κατανάλωση αυγών για πρωινό, μπορεί να βοηθήσει να χάσετε  κιλά σε μηνιαία βάση.

• Διατηρήστε την υγεία των ματιών σας

Η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη είναι δύο αντιοξειδωτικά στα αυγά, τα οποία είναι ευεργετικά για τα μάτια. Βρίσκονται στον κρόκο και μπορούν να βοηθήσουν να μειώσετε την πιθανότητα εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και καταρράκτη. 

Σε μελέτη,  οι συμμετέχοντες που έτρωγαν 1,3 κρόκους την ημέρα για μια περίοδο πέντε εβδομάδων αύξησαν σημαντικά τα επίπεδα ζεαξανθίνης και λουτεΐνης στο αίμα τους.

• Προστατέψτε το συκώτι

Γνωρίζατε ότι η έλλειψη χολίνης συνδέεται με τη συσσώρευση λιπιδίων που σχετίζονται με τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος; 

Εδώ είναι που μια διατροφή πλούσια σε χολίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.

• Ελαχιστοποιήστε τη φλεγμονή

Τα φωσφολιπίδια στα αυγά είναι ενώσεις που έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή. Και πρόσφατη μελέτη ανακάλυψε σύνδεση μεταξύ κατανάλωσης αυγών και της χαμηλής φλεγμονής. 

Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών και άλλων χρόνιων παθήσεων.

• Ανακουφίστε  το στρες

Σε μελέτη, το συμπέρασμα ήταν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν επαρκείς πηγές λυσίνης στη διατροφή τους παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα στρες και άγχους. 

Πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λυσίνη διεγείρει την έκκριση σεροτονίνης . 

Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Έρευνα του Χάρβαρντ υποδηλώνει ότι η  κατανάλωση αυγών μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. 

Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στη χολίνη που περιέχεται στα αυγά, 

Δύο αυγά παρέχουν σχεδόν το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας κατανάλωσης.

ΠΕΡΙ ΑΘΕΪΑΣ.ΚΑΙ ΑΙΡΕΣΕΩΣ

Η αθεΐα είναι στη ζωή, παρά στην καρδιά των ανθρώπων.

Η διεφθαρμένη ζωή είναι εκείνη που θέλει την αθεΐα, όχι η καρδιά τους. Πολλοί πεθαίνοντας είπαν:

– Μετανοώ διότι υπήρξα άθεος, άπιστος και πολέμιος του Χριστού.

Κανένας όμως πεθαίνοντας δεν είπε:

– Λυπάμαι, γιατί υπήρξα Χριστιανός και πεθαίνω εξομολογημένος και Κοινωνημένος…

Ο άθεος έχει κάνει ένα βήμα πιο πέρα απ τον διάβολο.

Ο διάβολος πιστεύει στον Θεό και τρέμει από την παρουσία Του, ενώ ο άθεος λέει, ότι... δεν υπάρχει Θεός.

Αρνούνται τον Θεό, όσοι έχουν το συμφέρον να μην υπάρχει, διότι η ζωή τους δεν είναι καθαρή.

Αίρεση είναι η διαστροφή της διδασκαλίας , της Αλήθειας που μας αποκάλυψε ο Χριστός.

Κάθε διατύπωση περί Θεού, που αλλοιώνει το Ορθόδοξο δόγμα

είναι αιρετική.

Αιρετικός σημαίνει, ότι βρίσκομαι έξω από την Εκκλησία του Χριστού. Ο αιρετικός δεν υπάρχει περίπτωση να μετανοήσει, διότι ο διάβολος δεν τον αφήνει .

Ματαιοπονούν όσοι καταπιάνονται με αιρετικούς, διότι ο διάβολος είναι μέσα τους και δεν τους αφήνει.

Έναν αιρετικό ο διάβολος δεν τον πειράζει. Δεν τον βάζει επιθυμία χρήματος, γυναίκας, κόσμου κ.ά. για να φαίνεται ”άγιος” στα μάτια του κόσμου, ώστε να μπορεί να πλανέψει, όσο το δυνατόν περισσότερους στην αίρεσή του.

Έτσι ακούς πολλούς αιρετικούς να λένε, ότι από τη στιγμή που μπήκαν σε μια αίρεση, μπόρεσαν να κόψουν κάποια πάθη τους χαρτοπαιξία, κάπνισμα, πορνεία

Γίνανε αιρετικοί και δεν τους πολεμάει ο διάβολος με τα πάθη τους. Γιατί άμα είσαι αιρετικός, δεν είναι ανάγκη να είσαι για παράδειγμα και πόρνος, αφού η αίρεση αρκεί να σε κολάσει. Και εμφανίζεται αυτός στον κόσμο ως άγγελος, ως αρνάκι, ενώ στην ουσία είναι ένας αρνητής της πίστεως και του Χριστού και είναι από τώρα κολασμένος.

Έρχονται οι αιρετικοί που γνωρίζουν την Αγία Γραφή από έξω και ανακατωτά, για να μας πλανέψουν, γιατί εμείς την Αγία Γραφή, ούτε από μέσα την ξέρουμε

Δεν μπορεί κανείς να κάνει αντιαιρετικό αγώνα, εάν δεν γνωρίζει καλά την Αγία Γραφή.

Συνάντησα κάποιον Ορθόδοξο στον εξωτερικό που έγινε προτεστάντης, εξαιτίας του θορύβου, της οχλοβοής και των συζητήσεων που γίνονται στην Ορθόδοξη Εκκλησία.

– Πήγα στην προτεσταντική εκκλησία και εκεί βρήκα ηρεμία, γιατί έχει νεκρική σιγή, έλεγε.

– Έχει ηρεμία εκεί, του είπα, διότι δεν υπάρχει διάβολος και δεν τους πειράζει, όπως πειράζει εμάς, που έχουμε την αλήθεια…

Αυτά είναι τα τεχνάσματα του διαβόλου και γίνονται μετά κάποιοι αιρετικοί.

Ο πάπας Λέων Ι΄(1475-1521), ήταν φιλάργυρος και προσπαθούσε να εφεύρει τρόπους να συλλέξει χρήματα. Έτσι εξέδωσε τα συγχωροχάρτια στα οποία έγραψε, ότι ως διάδοχος του Απ. Πέτρου και επίτροπος Χριστού, είχε εξουσία να συγχωρεί ζώντες και νεκρούς, τα αμαρτήματα! Αυτοί που αγόραζαν τα συγχωροχάρτια ρωτούσαν αν πράγματι βγάζουν την ψυχή από την κόλαση. Και η απάντηση που έπαιρναν ήταν:

Πίστευε και μη ερεύνα

(τότε πρωτακούστηκε αυτή η φράση).

Προφασιζόταν ο πάπας, ότι τα χρήματα που έδινε κάποιος για να αγοράσει το συγχωροχάρτι, τα σύναζε για να αποσταλούν στα στρατεύματα που πολεμούσαν στην Ανατολή. Και όποιος έδινε τα έξοδα για ένα έτος ενός στρατιώτη, θα είχε συγχώρεση για όσα αμαρτήματα θα έπραττε εντός μιας πενταετίας. Και όποιος έδινε περισσότερα, είχε το δικαίωμα να αμαρτάνει περισσότερα έτη!

Ο πάπας έδιδε τα συγχωροχάρτια στο τάγμα των ιεροκηρύκων, οι οποίοι τα μοίραζαν σε όλη την Ευρώπη.

Ο Λούθηρος που ήταν παπικός κληρικός, όταν είδε, ότι δεν μπορούσε να αποκομίσει κέρδη από τα συγχωροχάρτια, άρχισε να διακηρύσσει και να διαμαρτύρεται, ότι τα συγχωροχάρτια δεν έχουν καμμία ισχύ και ότι ο πάπας έκανε μια τέτοια κίνηση επειδή ήταν φιλάργυρος.

Έτσι αποσχίστηκε από τους παπικούς.

Καλώς έπραξε από την μία, αλλά κακώς από την άλλη, διότι δεν προσχώθηκε στην Ορθοδοξία, αλλά δημιούργησε μια νέα αίρεση, την αίρεση των προτεσταντών

(οι λεγόμενοι ”διαμαρτυρόμενοι”).

Οι προτεστάντες

(εμφανίστηκαν το 1514 με τον Λούθηρο)

κόπτονται για το Χριστό.

Εντούτοις Τον απορρίπτουν έμμεσα, με το να μην παραδέχονται την Θεοτόκο ως Θεοτόκο, αλλά ως μια απλή γυναίκα. Άρα ο Χριστός δεν είναι Θεός γι’ αυτούς.

Να η πλάνη τους

Παρεβρέθηκα κάποτε μπροστά σε έναν Πεντηκοστιανό να μιλάει ξένες γλώσσες και όταν τελείωσε τον ρώτησα τί με έλεγε, γιατί δεν καταλάβαινα.

Ούτε ο ίδιος του ήξερε τι έλεγε, απλά με είπε, ότι ομιλούσε το Πνεύμα το Άγιο

Τότε τον ρωτάω και τον λέω:

– Και πως σας βάζει το Πνεύμα το Άγιο, να κοροϊδεύετε τους άλλους ανθρώπους, αφού κανείς δεν καταλαβαίνει τί λέτε;

Απλά με κοιτούσε, δεν με απάντησε. Θέλει φιλοσοφία για να καταλάβει κανείς, ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι πλανεμένοι;

Οι Ιεχωβάδες, που δεν παραδέχονται το Χριστό ως Θεό, αλλά ως κτίσμα του Θεού

(αυτό υποστήριζαν και οι οπαδοί του Αρείου),

γνωρίζουν, αλλά δεν συμφέρει να το ομολογήσουν ότι:

α) στην Αποκάλυψη (1,8) ο Χριστός λέγοντας για Τον εαυτόν Του:

Εγώ ειμί το Α και το Ω, λέγει Κύριος ο Θεός ο Ων και ο Ην και ο Ερχόμενος, ο Παντοκράτωρ

Άμα ο Χριστός ήταν κτίσμα, δεν θα έλεγε για τον εαυτόν Του

”εγώ ειμί ο Ων”, δηλ. ο Θεός.

β) το εδάφιο του Ευαγγελιστή Ιωάννη (1,1) ”Εν αρχή ην ο Λόγος…”, διδάσκει καθαρά, ότι ο Υιός και Λόγος του Θεού, συνυπάρχει πάντοτε και αϊδιος με τον Πατέρα, δεν είναι δηλ. ο Χριστός κτίσμα.

+ Δημήτριος Παναγόπουλος

ΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΙΩΝΙΟΤΗΤΑ ..ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ…

 

Posted on 11 Απριλίου, 2015 by kosmaser

Σημερα, παγκοσμια βιωνουμε  βία φανατισμό και τον θανατο..

Οι μεγαλες δυναμεις συγκρουονται επικινδυνα, με κεντρο τα πυρηνικα, παιζοντας με δυναμεις αυτοκαταστροφης..

Ο Άνθρωπος  πασχιζει να Γνωρίσει Τον Εαυτό Του.

Αλλος λίγο ,άλλος περισσότερο  αναλογα με το περιβάλλον στο οποιο μεγαλωσε,  και τη μορφωση που πηρε.

Ολα γίνονται υποκριτικά από ένα αίσθηµα σπουδαιότητας 

Συνηθως λέμε πως πιστευουμε,  γι αυτό κι ειμαστε καλοι ανθρωποι . 

Πίστη όμως δεν είναι να λες στην εκκλησια  μαζί με τον ψάλτη  που σε παροτρυνει μαλιστα.

Πιστεύω εις ένα Θεόν, Πατέρα,Παντοκράτορα. 

Πολλοί , αντιλαµβάνονται την πίστη, ωφελιμιστικα.

Ζητάνε συνεχώς από τον Θεό κάτι.

Αλλά πίστη δεν είναι να ζητάς  απ τον Θεό, 

πίστη είναι να ζητάς 

τον ίδιο τον Θεό  

Ζητάμε  συνηθως από τον Θεό ανταλλάγματα.

Αυτό κάνουμε οι περισσότεροι.

Ζηταμε τον παράδεισο, με κάθε καλη μας πράξη.

Όμως.

Δεν είναι ¨αντάλλαγμα¨ ο παράδεισος.  

Όταν αγαπώ, 

αυτό είναι παράδεισος. 

Είναι λάθος  ο τρόπος που οι περισσότεροι πιστοί ερμηνεύουν τον παράδεισο..

¨Είμαστε καλοί, θα πάμε στον παράδεισο¨  

Στην Εκκλησία.. 

όλα συμβαίνουν.. τώρα. 

Ακουμε .

Σ ή μ ε ρ ο ν κρεμάται επί ξύλου. 

Όχι πριν δυο χιλιαδες χρονια. 

Αυτη ειναι η αιώνιος ζωή,  

Να γνωρισεις Αυτον τον μόνον αληθινόν Θεό. 

Αρα.

Δεν πάμε ούτε στον παράδεισο ούτε στην κόλαση.

Ε ί μ α σ τ ε  απο τωρα 

στον Παραδεισο ή στην κολαση.  

Η αιωνιότητα που οι περισσοτεροι, ας πουμε υποψιασμενοι, εχουν κανει καραμέλα, συμφωνα με τα συμφεροντα τους,

δεν είναι τόπος και χρόνος. 

Είναι ¨τρόπος¨ ύπαρξης

ε δ ώ και τ ω ρ α   

έτσι όπως ζουμε. 

Πίστη, είναι να έχεις σχέση με τον Θεό.  

Πίστη είναι να έχεις ¨συναντήσει¨ τον Χριστό. 

Είναι μια κατάσταση μυστηριακή. 

Ενα μυστηριο Που δεν μπορούµε να προσδιορίσουμε με τη λογική.

Ας πουμε.

Η προσευχή,  είναι  μια προσπάθεια συνάντησης με τον Θεό. Αλήθεια, τι είναι ο Θεός,  Ο Θεός δεν ερμηνεύεται µε εκλογικεύσεις.  

Δεν χωρα στην ανθρώπινη λογική. 

Οι περισσοτεροι ψαχνουνε το θελημα του Θεου..

Να αγαπάμε. Να αγαπάμε τον συνάνθρωπό µας, 

Αυτό είναι το θέληµα του Θεού.  να αγαπάµε τους εχθρούς μας, να προσευχόμαστε για όσους μας μισούν

Εάν µισουμε αυτόν που μας µισεί, έχει αραγε κάποιο αποτέλεσµα;

Καθώς θέλετε ίνα ποιώσιν υμίν οι άνθρωποι, και υµείς ποιείτε αυτοίς οµοίως.

Εάν αγαπάτε μόνον αυτούς που σας αγαπούν, το ίδιο κάνουν και οι αμαρτωλοί. Εάν βοηθάτε μόνον όσους σας βοηθούν, το ίδιο κάνουν και οι αµαρτωλοί. 

Δανείζετε µηδέν Απελπίζοντες, και έσται ο µισθός υµών πολύς, και έσεσθε υιοί Του υψίστου 

 

Γίνεσθε ουν οικτίρμονες, καθώς και ο πατήρ υµών οικτίρµων εστί. Οικτίρµων. 

Φιλεύσπλαχνος. Ασύλληπτο νόηµα.  

Ο άνθρωπος που έχει επίγνωση γίνεται ταπεινός.

Και η ταπεινότητα οδηγει στην επιείκεια για τους άλλους.  

Θεωρούµε τους εαυτούς µας ανώτερους,  ευπρεπείς, σοβαρούς, δυνατούς, καλύτερους Και τους άλλους  υποδεέστερους,  επειδή είναι  διαφορετικοί.  

Όμως δεν χρειάζεται να είναι τίποτε άλλο ο άνθρωπος στη ζωή του  παρα  οικτίρμων.

  

Δεν Χρειάζεται προστασία ο Θεός από εµάς. 

Ζουμε, κι αφου ζουμε κάνουμε λάθη. 

Σημερα ζουμε εναν τρόµο της αµαρτίας  Μιας αµαρτίας Που με τιποτα, δεν είναι προσβολή του Θεού,

Δεν μπορουμε.. να προσβάλουμε τον Θεό.

Με την αμαρτία απλα αυτοκαταστρεφομαστε.  με το να απομακρυνομαστε απ την αγαπη.

Μεγάλη αµαρτία είναι  η παράβαση των βασικών εντολών.  

Να µην αγαπάς τον Θεό και  να µην αγαπάς τον συνάνθρωπο.  

Η αλαζονεία από τη µια και  ο εγωκεντρισµός  από την άλλη.  

Στην παραβολή του πλουσίου και του Λαζάρου;  

Ο πλούσιος απολάµβανε όλα τα αγαθά  που του πρόσφεραν τα πλούτη του, ρούχα και φαγητά.. 

Ο φτωχός Λάζαρος, µάζευε τα ψίχουλα  που έπεφταν απ’ τα τραπέζια του πλούσιου.  

Ποιο ήταν τότε το µεγάλο αµάρτηµα του πλούσιου..

Δεν τον πρόσεξε καν τον Λάζαρο.  

Ήταν τόσο απασχοληµένος  µε τον εαυτό του,  που δεν παρατήρησε τον συνάνθρωπό του. 

Τα πραγματα είναι απλά.

Δικο μας το ζητημα πού θα στρεψουμε την προσοχη μας ωστε να κάνουμε παραδεισο το σημερα που είναι η συνοψη της ζωής μας  

Μονον το σημερα.

Χαιρετε.

 

Διαφήμιση