ΓΕΡΝΑΩ..ΜΑΜΑ

Γερνάμε καλέ μου φίλε..

Το επόμενο στάδιο, για όσους το πιστεύουν, 

είναι η Αιωνιότης.

Εκεί παίζονται πολλά, 

Αλλά ας δούμε το πρόβλημα του παρόντος 

χρόνου.

Σ ανθρώπους οι οποίοι έχουν ξεπεράσει ένα

σοβαρό πρόβλημα υγείας, όπως ο καρκίνος

συχνά παρατηρείται μία 

ιδιαίτερα αισιόδοξη στάση 

απέναντι στη ζωή.

Οι άνθρωποι αυτοί, ιδίως οι μεγάλης ηλικίας, 

παρουσιάζουν μία δεύτερη νεότητα και 

δραστηριοποίηση σε πολλούς τομείς 

ενδιαφερόντων ιδιαίτερα όσοι αποκτούν 

οικογένεια με παιδιά και εγγόνια και πολλές, 

πολλές υποχρεώσεις.

Ο απολογισμός μιας ζωής η οποία αφιερώθηκε 

αποκλειστικά στη φροντίδα των άλλων φέρνει 

συνήθως θλίψη στο άτομο αυτό.

      

Σε κάποιες περιπτώσεις πάντως, αυτή η έλλειψη 

ικανοποίησης από τη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε 

χειρουργικές επεμβάσεις οι οποίες προσπαθούν 

νασταματήσουν τον χρόνο, δεν μπορούν όμως 

να ανανεώσουν τον εσωτερικό μας εαυτό, 

ούτε να  αλλάξουν τις καταστάσεις που 

πραγματικά μας 

κάνουν να νιώθουμε κουρασμένοι 

και γερασμένοι στη ζωή μας.

Η αίσθηση είναι ότι ο χρόνος περνά πολύ 

γρήγορα. 

Πόσο συχνά έχουμε πει τη φράση ‘αλήθεια, 

πώς πέρασε έτσι η ώρα’; 

Νιώθουμε μάλιστα σαν να έχουμε 

μια απώλεια της αίσθησης του χρόνου, π.χ 

δεν ξέρουμε 

και δεν μας ενδιαφέρει τι ημερομηνία 

έχουμε, απλά ζούμε,

από τη μία μέρα στην άλλη.

Το οξύ και παρατεταμένο άγχος της επιβίωσης

σταδιακά οδηγεί όλο και περισσότερους

ανθρώπους σε μελαγχολία 

ή κατάθλιψη.

Χαρακτηριστικά αυτής της μελαγχολίας είναι

·      Αδυναμία Συγκέντρωσης,

·      Ψυχοσωματικά Συμπτώματα,

·      Όλο Και Μεγαλύτερο ‘Κλείσιμο’ Στον Εαυτό,

·      Η Καταθλιπτική Διάθεση,

·      Η Μείωση Της Ενεργητικότητας,

·      Υπνηλία,

·      Έλλειψη Διάθεσης Επαφής Με Ανθρώπους 

Η αίσθηση της κούρασης, σωματικής και ψυχικής, 

του γερασμένου ανθρώπου είναι εμφανής

 

σε πολλούς συνανθρώπους μας, 

καθώς το μυαλό μας δεν βλέπει

διαφυγή από την κατάσταση αυτή.

Άλλοι άνθρωποι απελπίζονται καθώς

αντιμετωπίζουν οφειλές και χρέη, 

νιώθοντας ενοχές, και

Άλλοι  Αδιαφορούν απέναντι σε αυτές, 

καθώς προτεραιότητα έχει η επιβίωση 

της οικογένειάς τους, και όχι οι οφειλές τους.

Είναι σημαντικό να αντιληφθούμε έγκαιρα ότι 

δεν πρέπει να αγνοήσουμε την προσωπική μας

 ψυχαγωγία σε τέτοιες στιγμές και 

να εντείνουμε την επαφή με φίλους.

Η απόσυρση και το κλείσιμο στο σπίτι, λόγω

περικοπών αυξάνουν την καταθλιπτική διάθεση

και το άγχος και απειλούν την υγεία μας.

Είναι προτιμότερο να προσπαθούμε να

μετατρέπουμε τα μελαγχολικά συναισθήματα

και τις αρνητικές σκέψεις, σε συναισθήματα

θυμού, τα οποία συζητούμε με φίλους.

Η κατάθλιψη φέρνει απόσυρση και σταδιακή

παραίτηση από τη ζωή, εκφράζει τον θυμό για

την κατάστασή μας ενάντια στον ίδιο μας τον

εαυτό.

Τι είναι αυτό όμως που καθορίζει τον τρόπο 

με τον οποίο άλλοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν 

τη ζωή τους, αισιόδοξα και με δυναμισμό, 

και άλλοι είτε με φόβο, είτε απαισιόδοξα ή

και παθητικά; 

Πρόκειται για αυτό που 

ονομάζουμε προσωπικότητα.

Η έννοια της προσωπικότητας όμως στην

 ψυχολογία, είναι κάπως διαφορετική από 

αυτήν που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα.

Πρόκειται για ένα σύνολο τρόπων με τον οποίο

 έχουμε μάθει, από πολύ μικρή ηλικία, 

να αντιδρούμε απέναντι σε καταστάσεις 

που μοιάζουν με καταστάσεις που αντιμετωπίσαμε

στο παρελθόν.

Ο εγκέφαλός μας ‘μαθαίνει’ και ‘αποθηκεύει’ 

όχι μόνο γνώσεις, αλλά και συμπεριφορές των

 άλλων ανθρώπων σε διάφορες καταστάσεις, 

πχ των γονιών μας, από την παιδική μας ηλικία.

Αυτά αποθηκεύονται από τον εγκέφαλό μας 

ως συγκεκριμένοι τρόποι σκέψης, συγκεκριμένα

 νοητικά σχήματα, τα οποία μαθαίνουμε να

 χρησιμοποιούμε σε παρόμοιες καταστάσεις.

Οι άνθρωποι που έχουν μάθει Να Παραμελούν

 Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους, και όχι να 

τη συνδυάζουν με τη φροντίδα των 

άλλων, Βιώνουν Αναπόφευκτα Μία 

ΨυχικήΚούραση, η οποία οδηγεί στην αίσθηση 

ότι έχουν ‘γεράσει’ πρόωρα.

Οι άνθρωποι λοιπόν που νιώθουν 

ότι ‘γερνούν’,μπορούν να το αλλάξουν αυτό.

Δεν οφείλεται στα χρόνια που περνούν, 

και τα κεριά που 

θα σβήσουν σε μία τούρτα.

Αλλωστε , είμαστε πλέον πεπεισμένοι οτι 

αυτή εδώ η ζωή δεν είναι το τέρμα.

Ή μήπως εσείς πιστεύετε κάτι άλλο;