ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ..ΚΑΘΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ ΜΑΣ ΣΚΟΤΩΝΕΙ

 

Μια στεναχώρια διαρκεί 240 φορές περισσότερο από την   ντροπή, την αηδία και τον φόβο.  

Το μίσος, διαρκεί εως 60 ώρες και η χαρά 35 ώρες.

Ετσι η στεναχώρια είναι το πλεον  παρατεταμένο συναίσθημα. 

 

 

 

 

 

Μια  μεγάλη στεναχώρια μπορεί να προκαλεσει  αρρυθμία, αύξηση της πίεσης, και έντονη  δυσφορία Μπορεί να προσκαλέσει ακόμα και έμφραγμα.

Διαταραχές στο στομάχι,  κοιλόπονο δυσκοιλιότητα, γαστρορραγία. 

Το δέρμα αποτελεί ίσως το πιο εύκολο θύμα  της στεναχώριας.  

Η κακή διάθεση επιδρά στο δέρμα περισσότερο από οπουδήποτε αλλού Κοκκινίλες, εκζέματα δερματίτιδες  οφείλονται στο μεγαλύτερο βαθμό τους στη στεναχώρια ή το άγχος.

Τα μαλλιά επηρεάζονται κι αυτά εξίσου πολύ από τη στεναχώρια με γνωστό σύμπτωμα την τριχόπτωση 

 

 

 

 

 

Η στεναχώρια ,  εξασθενεί το ανοσο Η  ανακοπή και το εγκεφαλικό,  συνδέoνται με μεγάλη στεναχώρια τις περισσότερες φορές.

 

 

 

 

 

 

Με το να ξεκαθαρίσουμε μέσα μας τις ανάγκες και τα δικά μας θέλω  αποβάλλουμε από μέσα μας τη στεναχώρια και τις ενοχές που προκύπτουν απ το βάρος της μη εκπλήρωσης των προσδοκιών των άλλων.

 

 

 

 

 

Με το να μη μεγεθύνουμε με το μυαλό μας διάφορες καταστάσεις, χωρίς να έχουμε – όπως συμβαίνει τις περισσότερες φορές- επίγνωση της πραγματικότητας και όλων των γεγονότων.

Με το να γνωρίζουμε την αλήθεια μιας κατάστασης χωρίς να υπερβάλλουμε και να φτιάχνουμε σενάρια καταστροφής, μειώνουμε τη στεναχώρια.

Με το να αποδεχτούμε ότι κάποιες καταστάσεις δεν αλλάζουν. Ένας κακός χωρισμός , μία απώλεια, μία αποτυχία στις εξετάσεις αργά ή γρήγορα θα κάνει την εμφάνιση στη ζωή του κάθε ανθρώπου.

 

 

 

 

 

Η στεναχώρια για κάτι που είναι τελεσιδικο, είναι και καταστροφική και εντελως περιττή.

Η αποδοχή, πολλές φορές, είναι φάρμακο.

Με το να απομακρυνόμαστε  από τοξικούς ανθρώπους , που δε μας εκτιμούν, μας φθονούν ή μας βλάπτουν δεν έχουν θέση στη ζωής μας, μόνο στεναχώρια μας προσφέρουν.

Με το να προσέχουμε την υγεία μας, πραγμα που  μας προφυλάσσει  και μας προστατεύει από ανυπόστατα  μερικές φορές σενάρια.

Με το να αρχίσουμε να εκτιμάμε τα καλά πράγματα που μας προσφέρει η ζωή. Πολλές φορές θεωρούμε δεδομένα πράγματα τον ήλιο, μία βόλτα με φίλους,

Με το να αρχίσουμε να εκτιμάμε κάθε τι στη ζωή , τότε θα διώξουμε τον αρνητισμό.

 

 

 

 

 

Η ψυχική  υγεία είναι προπομπός  της σωματικής. Οφείλουμε να τη σεβόμαστε και να τη φροντίζουμε, όπως το σώμα μας.

Νομιζω πως υποφερουμε χωρις λογο, και να το πουμε λαϊκα.. για πλακα.

Χαιρετε.