ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Η συναισθηματική μας διάθεση ,προκύπτει από τις σκέψεις που κάνουμε.Καποιοι άνθρωποι καθώς αντιμετωπίζουν οφειλές και χρέη, νιώθοντας ενοχές, απελπιζονται ,Άλλοι Αδιαφορούν απέναντι σε αυτές καθώς προτεραιότητα έχει η επιβίωση  .

Είναι σημαντικό να αντιληφθούμε έγκαιρα ότι δεν πρέπει να αγνοήσουμε την προσωπική μας ψυχαγωγία σε τέτοιες στιγμές και να εντείνουμε την επαφή με φίλους.Η απόσυρση  στο σπίτι, λόγω 'περικοπών' αυξάνουν την καταθλιπτική διάθεση και το άγχος, και απειλούν την υγεία μας. Είναι προτιμότερο να προσπαθούμε να 'μετατρέπουμε' τα μελαγχολικά συναισθήματα και τις αρνητικές σκέψεις,σε συναισθήματα θυμού, τα οποία συζητούμε με φίλους. Η κατάθλιψη φέρνει απόσυρση και σταδιακή παραίτηση από τη ζωή, εκφράζει τον θυμό  για την κατάστασή μας ενάντια στον ίδιο μας τον εαυτό.

Τι είναι αυτό όμως που καθορίζει τον τρόπο που οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη ζωή τους, αισιόδοξα και με δυναμισμό, και άλλοι είτε με φόβο, είτε απαισιόδοξα ή και παθητικά; Πρόκειται για αυτό που ονομάζουμε προσωπικότητα. Η έννοια της προσωπικότητας στην ψυχολογία, είναι διαφορετική απ αυτήν που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα. Πρόκειται για ένα σύνολο τρόπων με τον οποίο,έχουμε μάθει, από πολύ μικρή ηλικία,να αντιδρούμε απέναντι σε καταστάσεις που μοιάζουν με καταστάσεις που αντιμετωπίσαμε στο παρελθόν.

Ο εγκέφαλός μας 'μαθαίνει' και 'αποθηκεύει' όχι μόνο γνώσεις, αλλά και συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων σε διάφορες καταστάσεις, πχ των γονιών μας, από την παιδική μας ηλικία.Αυτά αποθηκεύονται από τον εγκέφαλό μας ως συγκεκριμένοι τρόποι σκέψης, συγκεκριμένα νοητικά σχήματα,τα οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε σε παρόμοιες καταστάσεις.Οι άνθρωποι που έχουν μάθει Να Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους, και όχι να τη συνδυάζουν με τη φροντίδα των άλλων, Βιώνουν Αναπόφευκτα Μία Ψυχική Κούραση,η οποία οδηγεί στην αίσθηση ότι έχουν 'γεράσει' πρόωρα.Οι άνθρωποι λοιπόν που νιώθουν ότι 'γερνούν',Mπορούν να το αλλάξουν αυτό.Δεν οφείλεται στα χρόνια που περνούν, και τα κεριά που θα σβήσουν σε μία τούρτα.Υπάρχουν άνθρωποι που στην ηλικία των εβδομήντα ετώνπηγαίνουν στο γυμναστήριο και δείχνουν δέκα χρόνια νεότεροι.Αν τους ρωτήσει κάποιος την ηλικία τους, τη λένε με χαμόγελο.Αλλωστε , είμαστε πλέον πεπεισμένοι οτι αυτή εδώ η ζωή δεν είναι το τέρμα.Ή μήπως εσείς πιστεύετε κάτι άλλο; 

Advertisements