ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ...ΠΑΝΤΑ ΚΟΝΤΑ ΜΑΣ...ΔΙΠΛΑ ΜΑΣ..

Τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας έχουν πάρει διαστάσεις επιδημίας.Ζούμε ανάμεσα σε μια ζούγκλα απο μιρόβια, ιούς, βακτηρίδια κλπ και θα πρέπει να μάθουμε να επιβιώνουμε.Η Γαστρεντερίτιδα οφείλεται σε ιούς,αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή ίωση μετά το κοινό κρυολόγημα, επειδή μεταδίδεται πολύ εύκολα.Ο νορ-οϊός, «κολλάει» πολύ εύκολα, ακόμα απ τα πόμολα, χερούλια του τράμ, και από τα πληκτρολόγια των κομπιούτερ

Η μόνη δυνατή, προς το παρόν , πρόληψη είναι να πλένουμε σχολαστικά τα χέρια,και να τα απολυμαίνουμεμε ένα αλκοολικό διάλυμμα .

   
Να προσέχουμε να μην ερχόμαστε σε άμεση επαφή με άτομα που νοσούν ή είναι σε περίοδο ανάρρωσης,3-4 ημέρες αφού υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Δηλαδή να μην χρησιμοποιούμε τα δικά τους ποτήρια, πιάτα, μαχαιροπήρουνα, πετσέτες, σεντόνια και κουβέρτες και επιπλέον την ίδια τουαλέτα.  

 

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια ίωση που «δίνει» ξαφνικά συμπτώματα.Συνήθως εμφανίζονται τις πρώτες 6-10 ώρες και μετά υποχωρούν σταδιακά. Συνεχείς κενώσεις (διάρροια). Ενδέχεται να ξεκινήσουν παράλληλα με τους εμετούς ή αφού τελειώσουν, αλλά διαρκούν περισσότερο από αυτούς.Πυρετός. Μπορεί να είναι υψηλός ή μόνο δέκατα. Αδυναμία, εξάντληση, ανορεξία. 

Κινδυνεύουν περισσότερο Oμάδες πληθυσμού που δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό, δηλαδή Βρέφη, Μικρά Παιδιά, Ηλικιωμένοι και όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις έχουν πιο έντονα συμπτώματα. Όσοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, έχουν καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά προβλήματα και ακολουθούν ειδική φαρμακευτική αγωγή. Η απώλεια ηλεκτρολυτών, λόγω του εμετού και της διάρροιας, μπορεί να τους δημιουργήσει μεγαλύτερα προβλήματα από ό,τι στους υπόλοιπους. Γι' αυτό, στο γιατρό.  Όταν τα συμπτώματα κρατούν πάνω από 3 ημέρες και είναι έντονα, στο γιατρό  Απώλεια πολλών υγρών και εξάντληση, κάτι που δειχνει αφυδάτωση.  

 

Οταν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα ή διαρκούν περισσότερο από 3-4 ημέρες ..πιθανόν η γαστρεντερίτιδα να οφείλεται:σε σαλμονέλα ή σε σπάνιες περιπτώσεις, ομως υπαρκτές, λόγω της αθρόας λαθρομετανάστευσης, και του συγχρωτισμού να πρόκειται για τυφοειδή πυρετό κλπ.Εδώ, γίνονται εξέταση αίματος και καλλιέργεια κοπράνων. Στην πλειονότητά τους, οι ιογενείς γαστρεντερίτιδες είναι αυτοϊάσιμες. Δηλαδή, κάνουν τον κύκλο τους και τα συμπτώματα υποχωρούν από μόνα τους.Δεν χρειάζεται πανικός.Μείνετε στο σπίτι και αναπαυθείτε. ΜΗΝ.Χρησιμοποιήσετε αντιδιαρροϊκά ή αντιεμετικά φάρμακα, παρά μόνο στην περίπτωση που το κρίνει απαραίτητο ο γιατρός σας. Ο λόγος που πρέπει να Αποφύγετε τα ισχυρά αντιδιαρροϊκά φάρμακα,είναι γιατί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, ακόμα και παράλυση του εντέρου. Αν έχετε πυρετό, πάρτε ένα απλό αντιπυρετικό (παρακεταμόλη).Μην πάρετε ασπιρίνη ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. 

Αναπληρώστε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια και τον εμετό, πίνοντας νερό και ηλεκτρολυτικά διαλύματα.Με αυτό τον τρόπο, θα αποφύγετε την αφυδάτωση, που αποτελεί το βασικότερο κίνδυνογια όσους «κολλήσουν» γαστρεντερίτιδα.Είπαμε κολλάει η άτιμη ευκολωτατα.

 

Για να ξανακερδίσετε τους «χαμένους» ηλεκτρολύτες, Όταν υποχωρήσουν οι εμετοί, θα πρέπει να αρχίσετε να πίνετε σιγά-σιγά και σε μικρές ποσότητες: Κάποιο ηλεκτρολυτικό διάλυμα που περιέχει κάλιο, νάτριο, ασβέστιο κλπ.το οποίο θα βρείτε σε φαρμακείο.( Almora). Θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να αναπληρώσει τους βασικούς αυτούς ηλεκτρολύτες που είναι απαραίτητοι για την καλή του λειτουργία.Αν  δεν μπορείτε να βρείτε ένα ηλεκτρολυτικό διάλυμα, εναλλακτικά κάντε το εξής: Βάλτε Λίγη Σόδα Και Αλάτι (Στη «Μύτη» Ενός Κουταλιού Του Γλυκού) Και Μισό Κουτάλι Του Γλυκού Ζάχαρη Σε Ένα Ποτήρι Νερό.Η σόδα περιέχει δισ-ανθρακικό οξύ, το αλάτι χλώριο και νάτριο και η ζάχαρη γλυκόζη, που τονώνει τον οργανισμό. 

Όταν νιώσετε καλύτερα και μπορείτε να φάτε, μικρές ποσότητες μπανάνας και μήλου, που είναι πλούσιες πηγές καλίου.Θα αναπληρώσετε άλλον ένα «χαμένο» ηλεκτρολύτη. Επίσης, καλό είναι να πίνετε νερό,τσάι και να τρώτε σούπα ρυζιού με λίγο περισσότερο αλάτι από ό,τι συνήθως.  

Όταν περάσουν τουλάχιστον 2 ημέρες και η κατάσταση δεν βελτιώνεται αλλά χειροτερεύει,τότε συνήθως ενδείκνυται η χρήση αντιβίωσης.Όμως, ακόμη και τότε θα πρέπει να προηγηθούν εξετάσεις,ώστε ο γιατρός να διαγνώσει την ακριβή αιτία του προβλήματος και να δώσει τη σωστή αντιβίωση, επειδή, αν χορηγηθεί ένα ακατάλληλο αντιβιοτικό, ενδέχεται να επιβαρυνθεί η κατάστασή σας.Ένα μικρό ποσοστό (περίπου 4-5%) των κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας οφείλονται σε κάποιο μικρόβιο και κυρίως στη σαλμονέλα, που μεταδίδεται στον άνθρωπο από τρόφιμα που δεν έχουν συντηρηθεί ή μαγειρευτεί επαρκώς (αυγά, κοτόπουλα, θαλασσινά)ή από νερό που προέρχεται από πηγάδια, στέρνες κλπ.





Η μικροβιακή γαστρεντερίτιδα εμφανίζεται συχνότερα τους θερινούς μήνες, λόγω της υψηλής θερμοκρασίας που ευνοείτην ανάπτυξη μικροβίων, και της κακής συντήρησης των τροφίμων.Έχει τα ίδια συμπτώματα με την ιογενή, διαρκεί περίπου το ίδιο διάστημα,και τις περισσότερες φορές είναι αυτο-ϊάσιμη.  Αν εκδηλωθεί με έντονα συμπτώματα, π.χ. με πολλές βλεννώδεις, αιματηρές κενώσεις και υψηλό πυρετό, χορηγείται αντιβίωση και ίσως χρειαστεί νοσηλεία.

 

Εκτός από το τσάι, που έχει αποδεδειγμένη αντιδιαρροϊκή δράση, πολύς κόσμος, όταν έχει διάρροια, πίνει αναψυκτικά τύπου cola. Πράγματι βοηθάνε, γιατί περιέχουν τανίνες, που περιορίζουν την κινητικότητα του εντέρου και κατά συνέπεια τον αριθμό των κενώσεων.Όμως, προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά στο έντερο απ΄ότι καλό,και θα πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.Ομοια και για τα αναψυκτικά τύπου cola που είναι light ή δεν έχουν ζάχαρη, γιατί περιέχουν ασπαρτάμη, ουσία που μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημά σας.Συμπερασματικά, και η γαστρεντερίτιδα είναι μια αρρώστια που αντιμετωπίζει το άνοσο σας σύστημα μόνο του, έστω με λίγη βοήθεια.Αφήστε το να σας θεραπεύσει και μην ανησυχείτε. Το άγχος σας κάνει πολύ μεγαλύτερη ζημιά.